Як харчуватися за своїм знаком Зодіаку?

 
 

Як харчуватися за своїм знаком Зодіаку?




Як харчуватися за своїм знаком Зодіаку?

Астрологи вважають, що кожний знак Зодіаку співвідноситься з певним набором продуктів. І, зрозуміло, краще вживати в їжу "свої" продукти. Отже:
КОЗЕРОГ - потребує вітамінів A, C, Е і має уникати жирної їжі, приправ і алкоголю, а також шоколаду /проте, цілеспрямованим Козерогам при бажанні це під силу/. Білок і сіль рекомендується отримувати з пісного м'яса, сочевиці, сиру і кальціємісних продуктів. Треба вживати капусту, спаржу, шпинат, полуниці та чорнослив.
ВОДОЛІЮ - рекомендуються свіжі фрукти /цитрусові, виноград, яблука/. Джерело підтримки сил при стомлюваності - кальцій /молочне, мигдаль і зелень/. Водолій потребує хлористого натрію, який є в капусті, спаржі, моркві, зернових, яблуках, інжирі, морепродуктах. З лікарських трав особливу увагу варто звернути на пижмо та ротики.
РИБАМ - корисна їжа, багата протеїном: нежирне м'ясо, яйця, риба, горіхи, сир. Їм необхідний фосфат заліза, що міститься в сирих овочах і родзинках. Бажані морепродукти, морські водорості, квасоля та печінка.
БЛИЗНЯТАМ - потрібен протеїн, на який багаті м'ясо, яйця, горіхи, соя. Важливі страви, багаті на кальцій, що зміцнює нервову систему. Основна мінеральна сіль Близнят: хлорид натрію, що міститься в зеленому горошку, цвітній капусті, абрикосах, сливах, ананасах, буряці. Корисні трави: червона конюшина, вербена.
ОВЕН - потребує фосфату кальцію, його нестача може бути причиною емоційної неврівноваженості і загального виснаження. Щоб цього уникнути, треба збагатити раціон харчування буряком, морквою, цвітною капустою, огірками, яблуками, фініками, салатом, цибулею, бананами, волоськими горіхами. Овни повинні вживати достатню кількість протеїну та заліза, що міститься в бобах і пісному м'ясі. Трави цього знаку: алое, васильки, лавр, м'ята.
ТЕЛЬЦЮ - необхідна їжа, що містить сульфат соди і вітаміни А і Е. Представники цього знаку мають налягати на гарбуз, редиску, буряк, цвітну капусту, цибулю, шпинат. Краще об'єднати свої гастрономічні турботи з Рибами та Близнюками, якими фактично необхідні аналогічні продукти. Необхідний Тельцю йод, тому сміливо відправляйтеся за морепродуктами. Корисні трави: шавлія, барбарис.
ЛЕВУ - рекомендуються цитрусові, жито, мигдаль, салат, яблука, сливи, буяхи, огірки, дичина, кури, сир, соя, морепродукти. Дієта Лева повинна рясніти протеїном і містити мало крохмаля і цукру. Необхідний сульфат магнію - він формує м'язи, стимулює травлення і зміцнює нервову систему. З трав корисні ялівець, петрушка і кріп.
РАКУ - не можна зловживати їжею, слабке місце цього знаку - травний тракт. Треба уникати надлишку цукру, жиру і крохмаля. Основні продукти, які необхідні Раку, мають містити протеїн, йод, фторид кальцію: сир, цитрусові, риба, солодкий перець, капуста, хліб грубого помелу, зелень. Корисні трави: розмарин, дика шавлія.
ТЕРЕЗАМ - треба уникати гострих приправ. Більш за все їм підходить проста повноцінна їжа. Раціон має включати крупи, кукурудзу, неочищений рис, моркву, інжир, яблука, мигдаль, персики, суниці, а також морепродукти, гарбуз і редиску. Корисні трави: чебрець, фіалка.
ДІВАМ - треба уникати страв і напоїв, що важко перетравлюються і подразнюють кишечник. Каву краще замінити чаєм. І не можна розпочинати день з насиченої вуглеводами їжі. Діви повинні вживати багаті протеїнами продукти: вівсянку, салат, цикорій, мигдаль, кабачки, сир, груші, фініки. Мінеральна сіль: сірчанокислий натрій. Корисні трави: розмарин, валеріана.
СТРІЛЬЦІ - повинні уникати жирної їжі і їсти продукти, що містять вітаміни С і В: цитрусові, теляча печінка, жовтки яєць. Двоокис кремнію, необхідний Стрільцям, міститься в шкірці фруктів, овочів, інжирі, чорносливі. Корисні трави: майоран, мальва, аптечна шавлія.
СКОРПІОНАМ - рекомендується малокалорійна їжа. Корисні пісне м'ясо, морепродукти, дичина, горіхи, соя. Сіль цього знаку - сірчанокислий кальцій, що посилює опірність організму. Треба їсти більше овочів і фруктів. Корисні трави: васильки, кропива.
Як бачимо, абсолютно нескладно харчуватися смачно і корисно, не зраджувати при цьому своєму знаку Зодіака.


Создан 05 мар 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником